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Publié le par Alex
Publié dans : #Compet

Salut à tous!!

Récup sur mon canap devant le blog de l'asso!

Malgrés une prépa "complex", relâche sur les 15 derniers jours, l'objectif espéré est tenu et avec de bonnes sensations!! Un s'mi ça reste rapide sans être violent comme un 10km. Record perso battu ( de 5 secondes ), 1h19'40" et 52 éme!!! Damien mon collégue et avec qui Alan et moi nous entraînons passe son 1er s'mi en 1h37 en accélérant sur la fin, sympa d'avoir partagé avec lui!!

A lundi sur le 10 km du Lude

1 er tour

1 er tour

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Alan 14/04/2014 20:38

Pas mal pas mal....

auffret 13/04/2014 19:03

Malgré les premières déceptions, sur le nouveau plan d'entrainement, cela porte quand même ces fruits.
Félicitations

Alex, 13/04/2014 21:06

Merci pa'

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