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Publié le par Alex
Publié dans : #Trail
Trail de la Vallée du Couesnon

Salut la Team,

Dernière grosse sortie avant les Gendarmes et les Voleurs de temps, pourquoi pas le Couesnon, pourquoi ne pas profiter du trail, le 32 km !! C'est parti, je connais le terrain par cœur, l'objectif : des km et du D+, pas de pression, juste gérer le cardio et pré-visualiser Ambazac... Eh non, on ne peut pas toujours tout prévoir, 2 tours, départ plein milieu de peloton ( 160 partants), je reste calme, serein et puis arrivent les premières difficultés, je ne veux pas marcher, je remonte, pas d'arrêt au ravito ( j'ai tout dans le sac ). Au 16éme, on m'annonce 41éme, mon cardio est monté, j'ai deux trailers dans le dos qui me poussent. Ma chérie et mes p'tits loups sont à la sortie du 19 éme km, un "escalier" très technique. Je décide de laisser passer les deux trailers qui me collent au train depuis 5-6km, j'attaque le deuxième tour, je lève le pied, le cardio peine à redescendre, le moral est dans le dur et la cadence ne me convient pas. Je ne me fais pas trop dépasser mais je marche de plus en plus dans les difficultés, je m'arrête au ravito, mes jambes me lâchent petit à petit!! Je retrouve Marie et Clém au 29 éme, on marche un peu ensemble et je termine dans le dur. Alan m'avait prévenu, 33+32 en 7 jours c'est chaud, force est de constater qu'il n'avait pas tort. Ceci dit, l'exercice va être bénéfique pour la gestion mentale des prochains Ultras!!

Pour ceux que ça tenterai : http://www.joggerscouesnon.fr/

ps ; Classement 49 éme, 3h25 pour 32 km et 450m de D+

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Alan 12/05/2015 13:39

Je rejoins Messi, vraiment bravo à toi! Maintenant, repos bien mérité pour arriver frais à Ambazac!! Vivement, mais ça risque d 'être dur!! Bravo la gazelle

Morgan 11/05/2015 21:45

Enchaîné autant de bornes en 7jours et faire d'aussi belles perfs c'est fort. Bravo Alex.

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