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Publié le par Alan
Au sommet du Sancy

Au sommet du Sancy

Salut la Team,

Et oui, encore et toujours la CCC. J'ai l'impression de n'avoir plus que ce mot dans la bouche !

Le week end dernier, on était à 4 semaines du grand évènement de l'année pour ma part. J'ai donc profité de ce timing pour faire un week end choc dans le massif central (les week ends chocs sont recommandés dans beaucoup de magasines!)! Damien, Alex, Morgan et Chris ont pu m'accompagner, et je les remercie vraiment!!

Samedi matin, 7h, Alex, Damien et Chris nous récupère au Lude avec Morgan. Direction le Mont Dore, ou un programme copieux nous attend!

Nous arrivons au Mont Dore tant bien que mal (chassé croisé sur la route = 45 min de bouchons) sur les coups de midi. On prend place dans l'appart que Morgan nous a réservé et on mange tranquillement.

14h : Départ pour 6h de sortie trail ! Objectif : prendre de D+, et du plaisir évidemment. On commence par le sentier noir des cascades. 17km pour 950m D+! Parcours grandiose, tout le monde prend son pied, point de vue magnifique. En fin de parcours, ca se gate, Chris à pris des chutes et a mal aux mollets, Alex n'est vraiment pas en forme (manque de sommeil évident cumulé avec la route). On repasse par l'appart pour se recharger en eau, puis on redémarre par un autre circuit qui annonce 17km et 750m D+. Après 4-5km, Damien nous abandonne pour se réserver pour le programme alléchant du lendemain. Alex et Chris le suivent de près, la forme n'est pas la pour Alex, et Chris a des douleurs. On continue donc avec Morgan, et après s'être perdu, on arrive vers 20h à l'appart après 41km et près de 1900m D+. 1er objectif réussi, cool

Dimanche matin 3h !!! Et oui, réveil très tot car ce matin, on a prévu l'ascension du Sancy! !! Avec pour objectif, le levée du soleil au sommet. On démarre donc tous ensemble après cette petite nuit à 4h du mat, frontale sur la tête !! Top

L'ascension se passe plutot bien, Morgan a la forme et mets du rythme, on suit tous. Problème, à mi parcours, la brume tombe et le vent (très froid) se lève!! Résultat, on arrive au sommet à 5h58 précise (levée du soleil prévu à 5h59) mais on ne voit pas à 10m (la preuve en image en dessous)!! La galère, on profite de l'instant quand même et on redescend pour se rechauffer avec une bonne descente rapide !

Retour à l'appart pour recharger après 17km et 980m D+. Alex, qui s'est fait une entorse en fin de descente (vraiment pas son week end), Damien (fait son feignant encore!!) et Morgan (mal au dos) décident de terminer ce week end suite à cette sortie.

Avec Chris, on a la forme et on décide de retourner faire un petit tour de 5.5km et 190m D+ pour terminer ce beau week end.

Au bilan, pour ma part, 67km et un peu plus de 3100m D+, 9h50 de course en peu de temps et les jambes toujours présentes. Rassurant à 4 semaines du but!! Beaucoup de partage avec les potes, et de bons moments partagés. Ce week end a également permis de nous rendre compte de l'importance des batons, mais aussi, pour ma part, de la difficulté de courir de nuit avec une météo compliquée (ce sera mle danger pour la CCC pour moi)!!

Week end choc prépa CCC
Week end choc prépa CCC
Week end choc prépa CCC
Week end choc prépa CCC
Week end choc prépa CCC
Week end choc prépa CCC

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Collet 09/09/2017 19:12

Plus de souci pour vos problèmes sentimentaux ou sociaux
Je vais y rajouter mon petit grain sel proposé si gentiment sur le grand voyant Levain.
Je vais vous donner un autre témoignage et pourquoi encore une fois je l'ai choisi…
Avant de le trouver j’ai cherché sur internet comment retrouvé l’amour de ma vie et malheureusement je me suis faite avoir avec des marabouts soit disant magie blanche, noire, rouge et j’en passe… ce que vous voulez dans la magie.
Le témoignage de Eloise m'a retenu mon attention puis j'ai contacté son voyant et il me dit ce soir là je te fais quelque chose et tu verras il va te revenir dans 7 jours… sur le coup je me suis dit si ce n'est pas le même réseau ERREUR… Je ne vous raconte pas le sourire que j’avais ,le 3ème jour mon mari m'a appelé… Tout ce que cet grand homme de coeur , pétri d'expériences m'a dit s'est réalisé et mon mari m'est revenu .
La voyance est davantage ciblée, car elle touche la condition humaine.La plupart des gens recherche de la voyance gratuite ou à bas prix, donc forcément à force de chercher le moins cher on tombe sur des arnaques.
Merci à toi Eloise et vous toutes ou tous qui recherchez la bonne adresse la voici : luclevain@consultant.com
Bien amicalement

sauveurguy 06/05/2017 11:06

GRAND MAITRE DU RETOUR AFFECTIF whap : 0022996367459

Bonsoir Mme, Mr
Moi je me nomme Grand voyant marabout said ce qui signifie la solution a vos problème dans 7 jour, Je suis grand maître said du retour affectif , héréditaire de mon père très puissant donc pas de soucis à ce faire, voici un peux ce que je fais comme travaille de rituels:

Rituel pour devenir attirant(e)
Rituel pour reprendre avec son ex
Rituel pour en finir avec l'infidélité
Rituel pour stopper la jalousie
Rituel pour éloigner les rivales (ou rivaux)
Rituel contre la jalousie matérielle
Rituel pour stopper la malchance
Rituel pour attirer l'argent
Rituel pour réussir son avenir amoureux
Si vous, voulez vous faire aimer ou si votre ami vous a quitté je peux le ou la faire revenir dans 7 jours. Il, elle va courir derrière vous comme un chien derrière son maître. Amour durable. chance aux jeux, dés envoûtement, fidélité,
Impuissance sexuelle, maladie inconnue, même cas désespérés. , travail
Efficace et rapide.
100% de réussite garanti.
Voici mes coordonnées.
tel: 0022996367459
whap : 0022996367459
NB: pas sériex ne par me repondre
Merci
mail:sauveurguy@gmail.com

sauveurguy 06/05/2017 11:06

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sauveurguy 06/05/2017 11:03

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NB: pas sériex ne par me repondre
Merci
mail:sauveurguy@gmail.com

sauveurguy 06/05/2017 11:02

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Bonsoir Mme, Mr
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