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    <title><![CDATA[Tour du Nipalou (Cantal)]]></title>
    <link><![CDATA[https://teamrunandraid72.over-blog.com/2016/11/tour-du-nipalou-cantal.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 06 Nov 2016 13:09:39 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Salut à tous, En ce dimanche 30 Octobre, direction Lorcières, dans le Cantal pour un trail de 46km avec 2000m de D+ pour décrocher les points manquants pour la CCC. Le départ est donné à 9h avec -1° au thermomètre. Nous ne sommes pas beaucoup au départ... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Morgan]]></dc:creator>
    </item>
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    <title><![CDATA[Ultra de Belle île 2016 - Morgan]]></title>
    <link><![CDATA[https://teamrunandraid72.over-blog.com/2016/09/ultra-de-belle-ile-2016-morgan.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 25 Sep 2016 11:58:28 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Salut les traileurs, Retour sur ce trail autour de ce magnifique caillou, qui constituai pour ma part un véritable défi (83km et 2000 de D+) mais également un révélateur pour la suite des objectifs. Arrivé le vendredi sur cette "belle" île, on rejoint... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Morgan]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Belle-Ile en trail 2016-Alex]]></title>
    <link><![CDATA[https://teamrunandraid72.over-blog.com/2016/09/belle-ile-en-trail-2016-alex.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 24 Sep 2016 23:01:36 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Salut à tous!! Petit retour sur ce trail tant attendu! Retour sur ce caillou, sans stress, prêt, avec de l'envie et une orga simple et calée. Tout roule donc!! Tout le monde arrive au grès des bateau et s'installe au camping. Ambiance sympa, on debrieff,... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Alex]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Nog'en Trail 2016 1ére édition]]></title>
    <link><![CDATA[https://teamrunandraid72.over-blog.com/2016/08/nog-en-trail-2016-1ere-edition.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 28 Aug 2016 22:10:22 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Nog'en Trail
Salut la Team, A peine rentrés d’Ardèche, toute la petite famille Auffret était présente au rdv de cette première édition de Nog'en Trail organisée par la Patriote de Bonnétable. Le timing étant juste ( barbec' chez des amis à suivre ) nous... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Alex]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Trail des Moulins]]></title>
    <link><![CDATA[https://teamrunandraid72.over-blog.com/2016/08/trail-des-moulins.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 27 Aug 2016 13:07:24 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[En ce dimanche 21 Août, avait lieu le trail des Moulins à la Pommeraye, un 32 km avec 1000m de D+, une bonne prépa pour Belle-île. Le départ est donné à 8h30, au stade de la Pommeraye pour un tour de piste au début. Je partage ce trail avec Mocktar qui... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Morgan]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[CCC]]></title>
    <link><![CDATA[https://teamrunandraid72.over-blog.com/2016/09/ccc.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 26 Aug 2016 15:43:58 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Voici venu le temps de raconter mon récit de cette course mythique: la Courmayeur Champex Chamonix. Le mercredi était synonyme de retrait du dossard. Avec Elise nous rejoignions Chamonix et nous comprenons tout de suite l'importance de cette réunion:... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[maudet richard]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[CCC]]></title>
    <link><![CDATA[https://teamrunandraid72.over-blog.com/2016/08/ccc.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 26 Aug 2016 14:34:08 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Au départ à Courmayeur
Bonjour à tous, Tout juste de retour du Mont Blanc, voici mon récit sur cette course fantastique, malgré l'abandon!! Mardi 23 Août, direction St Gervais les Bains avec mon pote Ga it ! Après 8h de route, nous voici enfin arrivé... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Alan]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Week end choc prépa CCC]]></title>
    <link><![CDATA[https://teamrunandraid72.over-blog.com/2016/08/week-end-choc-prepa-ccc.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 02 Aug 2016 21:51:04 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Au sommet du Sancy
Salut la Team, Et oui, encore et toujours la CCC. J'ai l'impression de n'avoir plus que ce mot dans la bouche ! Le week end dernier, on était à 4 semaines du grand évènement de l'année pour ma part. J'ai donc profité de ce timing pour... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Alan]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[le trail des chevreuils]]></title>
    <link><![CDATA[https://teamrunandraid72.over-blog.com/2016/07/le-trail-des-chevreuils.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 31 Jul 2016 17:39:04 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Dernier jour de juillet et dernier trail avant la CCC. Teddy m'a parlé de ce trail 31km 450D+, je me suis dit une bonne prépa au niveau matos . Nous partons ensemble avec teddy et nous parlons encore et encore. Nous imprimons un bon rythme malgré une... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[maudet richard]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Foulées Ercéennes 2016]]></title>
    <link><![CDATA[https://teamrunandraid72.over-blog.com/2016/07/foulees-erceennes-2016.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 19 Jul 2016 15:17:27 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Salut la Team, Comme toutes les veilles de 14 juillet à eu lieu les foulées ercéennes. Départ devant la maison! Marie et moi prenions le départ pour une première sortie du plan Belle-Ile pour Marie et une récup-partage pour moi après le TBM. 17 km avec... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Alex]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Trail du Bout du Monde 2016]]></title>
    <link><![CDATA[https://teamrunandraid72.over-blog.com/2016/07/trail-du-bout-du-monde-2016.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 12 Jul 2016 21:38:10 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[TBM 2016
TBM 2016
Salut la Team!! De retour au Bout du Monde, on était Alan et moi sur le 57km mais pas seuls! Mocktar se lançait sur sa plus longue distance 57km et Christophe sur le 37km. Samedi tranquille, pique nique sur la plage du Trez Hir, retrait... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Alex]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Entre Plages et Chemins Creux - Pornichet 2016]]></title>
    <link><![CDATA[https://teamrunandraid72.over-blog.com/2016/07/entre-plages-et-chemins-creux-pornichet-2016.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 03 Jul 2016 16:19:23 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Coucou les Teamer, Petit récit sur le trail de Pornichet: Entre Plages et chemins Creux...... Morgan m'avait donné l'envie de le faire apres sa participation l'année dernière...... l'occasion également pour moi de faire le point sur ma blessure, suite... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Julien PASQUIER]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Raid Golfe du Morbihan 177km]]></title>
    <link><![CDATA[https://teamrunandraid72.over-blog.com/2016/07/raid-golfe-du-morbihan-177km.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 25 Jun 2016 16:16:16 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Hello The Team, Petit retour sur le week end du 24/25/26 Juillet....... en terre Bretonne. Ca faisait longtemps que j'entendais parler de cet évènement, car effectivement, un trail de 177km dans le coin, ce n'est pas anodin ....... Arrivée sur Vannes... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Julien PASQUIER]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Trail des Ebihens 2016]]></title>
    <link><![CDATA[https://teamrunandraid72.over-blog.com/2016/06/trail-des-ebihens-2016.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 19 Jun 2016 21:36:25 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Salut la Team!! Le we dernier j'étais sur St Jacut de la Mer, grâce à Céline et Christophe!! Nous avons attendu la marée descendante avant de se lancer sur ce trail de 20km. On avait l'intention de partager avec Chrsitophe, chose faite!! On aime la compét'... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Alex]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Aziraid 2016]]></title>
    <link><![CDATA[https://teamrunandraid72.over-blog.com/2016/06/aziraid-2016.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 16 Jun 2016 21:11:20 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Salut la Team, la forme ? Avec Pika, samedi soir, nous sommes partis en direction de Lavaré..........comme tous les ans d'ailleurs, pour participer au raid d'Azimut 72 : L'Aziraid ! Ah si j'oubliais, il y avait une différence cette année, et pas des moindres,... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Teddy Briere ]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Marathon de Poitiers 2016]]></title>
    <link><![CDATA[https://teamrunandraid72.over-blog.com/2016/06/marathon-de-poitiers-2016.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 01 Jun 2016 09:04:25 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Salut la Team, Ce week-end pour moi c'était Marathon du Futuroscope en guise de "sortie longue". Pauline étant sur place, récupère le dossards mais aussi les places pour le futuroscope, ce qui nous permet de passé la journée du samedi passé au Futuroscope,... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Morgan]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[ADRENARAID 2016]]></title>
    <link><![CDATA[https://teamrunandraid72.over-blog.com/2016/06/adrenaraid-2016.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 01 Jun 2016 08:59:29 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Salut les amis, Le weekend du 22 mai avait lieu l'Adrenaraid à La Flèche. Comme chaque année, un raid famille le samedi, le raid découverte et aventure le Dimanche. Trois équipes de la team étaient inscrite sur le découverte cette année, Pika avec Yo,... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Julien PASQUIER]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[The Trail de l'Yonne ]]></title>
    <link><![CDATA[https://teamrunandraid72.over-blog.com/the-trail-de-l-yonne]]></link>
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    <pubDate>Thu, 19 May 2016 11:59:15 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Je reviens sur mon Trail de l'Yonne qui se passait a Sens le même trail que Adrien avais fait l'année dernière. Je me prépare à moi voiture sur un parking ou plein de trailleur sont déjà présent. Je fais connaissance de deux trailleurs, un ancien du jura... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Trail des 20 de Bourgeuil]]></title>
    <link><![CDATA[https://teamrunandraid72.over-blog.com/2016/05/trail-des-20-de-bourgeuil.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 16 May 2016 12:45:20 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Salut la Team, En guise de reprise, je m'inscris au dernier moment sur le trail de Bourgeuil (près de Saumur) au cœur des vignobles (le 9km). Le décor est vraiment sympa, l'ambiance du départ est top avec musique et tout. Je discute avec 2-3 personnes... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Morgan]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Trails des volcans]]></title>
    <link><![CDATA[https://teamrunandraid72.over-blog.com/2016/05/trails-des-volcans.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 07 May 2016 07:20:44 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[En guise de reprise après une blessure, je m'attaque en compagnie d'Elise (13km) à un trail de montagne 33km pour 1000D+. Au départ je voulais retrouver des sensations et voir l'évolution du genou et cette inflammation. Content de ne rien sentir je me... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Richard Maudet]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Bretagne Ultra Trail 2016]]></title>
    <link><![CDATA[https://teamrunandraid72.over-blog.com/2016/04/bretagne-ultra-trail-2016.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 25 Apr 2016 14:58:35 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Salut les copains, Je me dévoue pour raconter nos nouvelles aventures...... (enfin presque, on m'a commis d'office...!!!) Petit voyage en terre Bretonne ce samedi 23 Avril 2016, pour courir les 65km du Bretagne Ultra Trail. Plusieurs représentants de... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[PASQUIER Julien]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Trail de la vallée de la Sélune 2016 : Défi Sohbi Sport ]]></title>
    <link><![CDATA[https://teamrunandraid72.over-blog.com/2016/04/trail-de-la-vallee-de-la-selune-2016-defi-sohbi-sport.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 08 Apr 2016 19:25:34 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Hello la Team ! Un bon weekend Trail nous attendais Alan et moi la semaine dernière (02-03 avril). Ca se passait près de chez moi, à la base de loisirs de la Mazure. Je l’avais déjà fait l’année dernière et j’avais hâte d’y retourner : dernière grosse... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Damien]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[L'herculéenne 2016]]></title>
    <link><![CDATA[https://teamrunandraid72.over-blog.com/2016/03/l-herculeenne-2016.html]]></link>
    <guid>https://teamrunandraid72.over-blog.com/2016/03/l-herculeenne-2016.html</guid>
    <pubDate>Wed, 23 Mar 2016 21:50:37 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Salut Salut, Nouvelle édition de l'Herculéenne et donc, nouvelle participation de la Team à cette course d'obstacle !!! Toujours le même programme que les années précédentes : 7km ou 13 km! 4 membres de la Team cette année : Marina avec sa cousine sur... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Alan]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[AdrenaTrail]]></title>
    <link><![CDATA[https://teamrunandraid72.over-blog.com/2016/03/adrenatrail.html]]></link>
    <guid>https://teamrunandraid72.over-blog.com/2016/03/adrenatrail.html</guid>
    <pubDate>Wed, 16 Mar 2016 20:33:58 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Salut les copains, copines !!! La forme ? Petit article sur une toute nouvelle course qui s'est créée près de chez nous; à Clermont Créans pour être précis : l'AdrénaTrail! Cette course est la petite dernière des membres d'Adrénaline 2fr, les organisateurs... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Alan]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Le Trail des vignobles Nantais ]]></title>
    <link><![CDATA[https://teamrunandraid72.over-blog.com/le-trail-des-vignobles-nantais]]></link>
    <guid>https://teamrunandraid72.over-blog.com/le-trail-des-vignobles-nantais</guid>
    <pubDate>Sun, 06 Mar 2016 18:07:28 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Sorti du ravito et de suite j'ai compris. On entre dans les sentiers que j'adore, mais de la boue jusqu'au tibia voir aux genoux et traversé des ruisseau, et je vous rappelle à cette heure la, 9h00 à peu près il fait 6 degrés. 😒 Deuxième ravito je suis... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[]]></dc:creator>
    </item>
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